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Cereal Teff®
Nuevo
Cereal
Africano Teff®
Original by Keypro...
Teff
Cereales
(500gr.)
Teff,
un cereal prometedor para la nueva generación
La civilización humana, de acuerdo con ciertas fuentes
científicas, se origina en el noreste de África.
En esta zona, hay plantas como el teff que proporcionan la nutrición
a partir de
la cual se ha formado nuestro actual sistema digestivo.
Amaranto Mijo Quinoa Sorgo
Teff Esto podría ser una explicación de las cualidades
únicas e increíbles para la salud de
nuestro cuerpo de los tipos de cereal antiguos como el Teff.
Mejorar la capacidad del cuerpo para recuperar los tejidos
El teff es rico en magnesio (mejora el estado de nuestras
células), calcio (cataliza la construcción y reparación
de
tejidos), hierro (el cuerpo lo necesita para producir energía,
es
vital para el funcionamiento óptimo del cerebro y los
nervios y
es portador de oxígeno para ser utilizado por nuestros
músculos), fósforo, cobre y manganeso.
Estos minerales, en las
cantidades que ofrece el Teff,
ayudan al cuerpo a construir y reparar los músculos y
fortalecer el esqueleto. A diferencia de lo que ocurre con otros
tipos de cereal, la absorción por nuestro cuerpo es muy
buena.
Estabiliza el azúcar en la sangre, proporciona energía
de larga duración y energía especial para nuestros
órganos Nuestro cuerpo libera lentamente el poder en
el teff en tres fases (esto lo diferencia totalmente de otros
cereales como el trigo).
1. Energía rápida,
que inmediatamente está disponible.
2. Energía de larga
duración y resistencia, que poco a poco se libera en
el intestino.
3. Energía especial
para nuestros órganos, que se produce en nuestro intestino.
El 80% de los hidratos
de carbono en el Teff
son los
carbohidratos que expertos en nutrición y científicos
de la
salud nutricional y médica ven como carbohidratos vitales
para un cuerpo sano. El teff es una de las mejores
fuentes naturales de fibras solubles en agua (almidones
resistentes).
La investigación
muestra que estas fibras pueden
contribuir a una mejor resistencia contra las
enfermedades crónicas. Ayudan a mejorar los niveles de
colesterol bueno y fortalecer el sistema inmune.
También es muy interesante el hecho de que el teff está
totalmente libre de gluten.
Fortalecer el sistema inmune
El Teff
proporciona la especificación correcta de aminoácidos
esenciales que necesita
nuestro cuerpo. La combinación de lisina con calcio presente
en el teff es única.
Esto es vital para el crecimiento,
desarrollo y mantenimiento de las funcionalidades de nuestro
cuerpo.
Las fibras únicas
del Teff
pueden funcionar como probióticos y estimulan la flora
del colon para producir los elementos que fortalecen nuestro
sistema inmunológico.
El teff también proporciona elementos que apoyan la funcionalidad
del cuerpo de producir 22 oxidantes
distintos realmente importantes.
Los antioxidantes juegan
un papel fundamental en la multiplicación celular, al
corregir las células del cuerpo recién formado
que tienen información genética imprecisa.
Una fuente rica en fibra ayuda al cuerpo a estar en forma
El Teff
da al cuerpo exactamente lo que nuestro cuerpo espera del cereal.
Por poner un ejemplo: un
consumo de 150 g por día de teff proporciona las fibras
suficientes para mantener la mezcla correcta de la flora del
colon y garantizar la salud de la flora nuestro colon. Como
resultado de la lenta liberación de
hidratos de carbono nos sentimos enérgicos y satisfechos.
Al no tener hambre se reduce
el desarrollo de problemas como la
obesidad y la diabetes II. La combinación de hierro y
calcio, la
ausencia de gluten y los carbohidratos específicos de
alta calidad son conocidos como vitales para la salud, incluso
cuando se es delgado.
Los mejores deportistas
y la energía del teff
La energía directa
Entre un 10 y un 25% de los carbohidratos del teff se convierten
directamente en energía.
Energía de liberación lenta
Los hidratos de carbono en el teff son aproximadamente en un
80% carbohidratos complejos. Un 50% del total se convierte gradualmente
en el intestino delgado en azúcares, la energía
para los deportes de resistencia.
Nutrición para los
órganos El restante 30% de hidratos de carbono termina
en el colon, que los necesita para la producción de ácidos
grasos y componentes del sistema inmune, lo cual lo diferencia
de los cereales modernos. Los carbohidratos complejos que entran
en el colon, las llamadas fibras solubles, no se convierten
en azúcares sino en ácidos grasos de gran valor.
Estos ácidos grasos
son ideales para el buen funcionamiento de nuestro revestimiento
intestinal, y también para nuestros órganos
vitales, especialmente para los riñones, el hígado
y el cerebro.
Los deportistas señalan que el teff reduce las lesiones
y mejora la recuperación
Las proteínas de
Teff
son de un tipo de alta calidad. El teff es de las mejores fuentes
vegetales de proteínas en la nutrición humana
que conocemos, ya que su composición es
la que más se asemeja a la clara del huevo.
La combinación de
calcio, lisina, hierro yla composición adecuada de proteínas
garantiza una recuperación óptima de los tejidos,
lo cual ayuda a evitar lesiones internas.
Además, la combinación
de los ácidos grasos producidos y las esporas saludables
del teff conforman una excelente fuente para que nuestro cuerpo
produzca otras sustancias bioactivas
y antioxidantes que se sabe que contribuyen a la convalecencia
de las lesiones internas causadas por el desgaste.
De hecho vemos cómo
los deportistas que consumen teff desde hace mucho tiempo están
mucho menos preocupado por las lesiones y se recuperan más
rápido.
Sin proteínas inútiles
como el gluten Ningún cereal tiene una composición
más saludable de proteínas que el Teff.
Por ejemplo,
el trigo contiene proteínas que son inútiles para
nuestro cuerpo (y a veces perjudiciales) como el gluten.
Incluso sin tener intolerancia
al gluten, el cuerpo debe usar energía para descomponer
el gluten y eliminarlo del cuerpo.
Alrededor del 27% de las personas sufren de una ligera alergia
al gluten. En esos casos el sistema inmune reacciona a la presencia
de proteínas de gluten en la sangre,
desactivándolas mediante combinaciones con otras proteínas,
provocando un engrosamiento de la sangre que no influye en un
rendimiento deportivo de manera positiva y una sobrecarga de
los riñones, ya que estos tienen que filtrar y eliminar
las proteínas inactivas, mientras que ya están
suficientemente ocupados con la eliminación de los residuos
que provoca la actividad deportiva.
El oxígeno mejora
el rendimiento Los deportistas que consumen Teff
desde hace mucho tiempo tienen valores de hematocrito (PCV)
mucho más altos. Lo más probable es que sea como
resultado de la abundante cantidad de hierro disponible en abundancia
en el teff.
En el Teff
encontramos sólo una quinta parte de la cantidad de fitatos
que se encuentra en el trigo. Estos ácidos reducen dramáticamente
la capacidad de absorber los minerales y no son
eliminados por nuestro cuerpo con la rapidez suficiente para
permitir la absorción de minerales. En otras palabras,
hoy en día los cereales contienen suficientes minerales
esenciales, pero el cuerpo no puede utilizar.
Como resultado del consumo
de teff, puede moverse más cantidad de oxígeno
a los músculos y más de CO2 se puede expulsar,
lo que podría explicar el aumento del rendimiento.
Especificación de
los aminoácidos del teff En resumen
El teff es un cereal natural que parece estar hecho a medida
para los complejos procesos internos de nuestro cuerpo, incluido
el sistema digestivo, el sistema inmunológico, la defensa
contra fallos internos y el mantenimiento de nuestro cuerpo.
El Teff
encaja en el cambio de forma de pensar acerca de la nutrición.
La nutrición ya no es una mercancía que debe ser
barata y fácil de conseguir, sino que la gente empieza
a
entender que existe una relación frágil y muy
compleja entre el tipo adecuado de nutrición y el bienestar
y la salud.
La nutrición en
las próximas décadas será comercializada
con ideas como "estilo de vida” “bienestar”,
“antioxidantes”, “ácidos grasos”,
“carbohidratos complejos y tipo adecuado de
fibras”, etc.
Los productores de nutrición
pondrán énfasis en conceptos tales como “sostenibilidad”,
“libre de aditivos”, “natural” y tendrán
que evitar los ingredientes sintetizados artificialmente,
azúcar y grasas hidrogenadas.

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